Första träningsveckan förbi
Nu är helgen slut. Inget deppande för det men visst älskar vi att ha pappa Gustaf hemma :) Nora och jag.
I skrivande stund sitter jag i vårt nedsläckta hus och enbart en fönsterlampor tänd precis bredvid mig. Fullmånen lyser genom fönstren. Känns lugnt och rogivande. Det syns att det är kallt ute..
Ammar Nora och reflekterar över veckan som gått.
I fredags var det 4 veckor sedan vi blev
föräldrar och jag kan med stolthet tycka att vi klarat av denna första tiden riktigt, riktigt bra ;)
Vi lär känna vår dotter mer och mer och jag även hunnit med en massa besök, mycket fix i trädgården ( inte minst nu efter stormen) vi har följt våra rutiner
med handling, städning, vedeldning och matlagning mm och vi båda
har börjat träna igen :)
Känns toppen!
Veckans träning har blivit följande :
Mån : biceps/triceps
Tis: ben
Ons: rygg
Tors: vila
Fre: axlar
Lörd : vila
Sönd : biceps/triceps
Idag var faktiskt Nora med
på gymmet oxå eftersom Gustaf var upptagen på annat håll. Lite mysigt ändå att ha henne med trots att hon sov igenom hela passet.
Nu när jag kört igenom kroppen ett varv utan nämnvärd träningsvärk
eller annat problem så blir det att snäppa upp tempo och tyngd till nästa vecka.
Kommer även börja lite lätt med löpning på bandet efter gympasset.. Vill komma i form igen och känna mig stark och uthållig :)
Jag noga med maten nu så kroppen får bästa möjliga förutsättningar att utgöra jobbet !
Vågen visar tungt för att vara mig men siffran är inte lika viktig som spegelbilden i sammanhanget.
Hon har växt den lilla Loppan.
I Torsdags var hon hela 53 Cm och 3990 gram ❤️❤️
Nu ska vi sova !
